सेब, एशिया और यूरोप
का मूल
फल हैं ये
कैंसर के खतरे
को कम करने,
मधुमेह के खतरे
को कम करने,
पाचन प्रक्रिया में
मदद करने, हड्डियों
को मजबूत करने,
प्रतिरक्षा प्रणाली में वृद्धि,
समशीतोष्ण क्षेत्रों में बहुत
लाभ हैं।
(top 10 apple benefits) ये उज्ज्वल हरे से
गहरे लाल रंग
की के सेब
दुनिया भर में
मिलते हैं। कुछ
सेब मीठे और
बहुत सुगंधित होते
हैं, जबकि अन्य
टार्ट और बहुत
रसदार होते हैं।
सेब, गुलाब परिवार
का ही हिस्सा है ये
सब सेब
के पेड़ों के
फल हैं, जिनमें
खुबानी, काले जामुन,
स्ट्रॉबेरी, चेरी, नाशपाती, आड़ू,
प्लम, quince, और रास्प
जामुन शामिल हैं।
